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Dynamisch hinauf auf den „Fitness“-Berg

Nachdem wir im letzten Teil nur am Boden herumgelegen sind (ich hoffe, es ist trotzdem ein wenig Schweiß geflossen), werden wir in der fünften...

Unfruchtbar durch zu viel Sport

„Ein allzu intensiv trainierter Körper besitzt nicht ausreichend Energie, um sich gleichzeitig auf eine Schwangerschaft vorzubereiten“, erklärt OA Katharina Doneus, Fachärztin für Frauenheilkunde und...

Nahrung mit Superkräften

In manchen Lebensmittel stecken wahre Superkräfte. Das Europäische Informationszentrum für Lebensmittel (EUFIC) bezeichnet alle Lebensmittel, die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheit- lichen Nutzen...

Herzpatienten haben höheres Risiko

Während des Corona-bedingten Shutdowns hat sich in Österreich die Zahl der Herzinfarkte um 40 Prozent verringert. Mediziner vermuten, dass es weniger körperliche Aktivitäten gab...

PAP-Befunde abklären

Für Sophia S. (30) war der routinemäßige Besuch beim Gynäkologen und der damit verbundene Krebsabstrich reine Routine. Bis eine Woche später das Telefon klingelte...

Kinder sinnvoll beschäftigen

Die Corona-Krise stellt Familien vor eine neue Situation: Schulen und Kindergärten sind bis auf die Betreuung im Bedarfsfall geschlossen, Freunde treffen fällt ebenso aus...
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Burpees – die „Königsübung“

Ist die Zeit wirklich schon reif? Kann ich Ihnen meine „Königsübung“ schon zumuten? Diese Fragen habe ich mir diese Woche gestellt. Und ja, mit...

Babys richtig tragen

„Rückenschmerzen begleiten viele Frauen durch die Schwangerschaft. Besonders kurz vor dem Geburtstermin klagen die werdenden Mütter häufig über ein Ziehen im Kreuz. Ein Grund...

Augen sind besonders gefordert

In Zeiten von Home-Office wird von den Augen absolute Höchstleistung gefordert. Die Oberösterreichische Landesinnung der Augenoptiker/Optometristen gibt Tipps, wie man unter den derzeit erschwerten...
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„Tierisch“ starke Übungen

Ich mache mich für Sie diesmal zum Affen, im wahrsten Sinne des Wortes! Denn die Bewegungen der Tierwelt inspirieren auch die Fitnesswelt. Bedächtig wie ein...

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