Gesunde Darmflora

„Diese Erkenntnisse könnten die Basis für die wirksame Behandlung und sogar Prävention bestimmter Erkrankungen darstellen, zum Beispiel Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder chronisch entzündlicher Darmerkrankungen...

Nahrung mit Superkräften

In manchen Lebensmittel stecken wahre Superkräfte. Das Europäische Informationszentrum für Lebensmittel (EUFIC) bezeichnet alle Lebensmittel, die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheit- lichen Nutzen...

Richtiges Training als Investition in Lebensqualität und Lebenserwartung

40 Trainings-Minuten pro Tag „stellen eine unheimliche Investition in Lebensqualität dar“, betont Primar Dr. Karl Mayr, Facharzt für Innere Medizin und Leiter des ambulanten...

So bleibt die Motivation erhalten

Während zu Beginn des Jahres die Fitnessstudios mit Menschen überfüllt sind, hängen die Sportschuhe bei vielen oft schon im März wieder am Nagel. Zwar nagt...
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Wie Liegestütze auch im Stehen funktionieren

Na, alle Übungen aus Teil eins ausprobiert? Ja? Perfekt! Nein? Kein Problem, wir haben ja aktuell viel Zeit zuhause. Oder machen Sie längst ganz...

Erste Hilfe nach Schlangenbiss

Zu sehen sind die scheuen Tiere kaum, nach Schätzung der Experten kommt es aber in Österreich zu immerhin bis zu 40 Bissen jährlich. Im...

Augen sind besonders gefordert

In Zeiten von Home-Office wird von den Augen absolute Höchstleistung gefordert. Die Oberösterreichische Landesinnung der Augenoptiker/Optometristen gibt Tipps, wie man unter den derzeit erschwerten...

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