So bleibt die Motivation erhalten
Während zu Beginn des Jahres die Fitnessstudios mit Menschen überfüllt sind, hängen die Sportschuhe bei vielen oft schon im März wieder am Nagel.
Zwar nagt...
Unterzuckerung ohne Diabetes
Wenn es wieder wärmer wird, wollen viele ihre überschüssigen Kilos schnell los werden. Eine Diät muss her. Doch plötzlich steht kalter Schweiß auf der...
Tee trinken fördert den Darm
Tee tut nicht nur bei kühleren Temperaturen gut. Genau so wie probiotische und ballaststoffreiche Ernährung, die für gesunde Bakterien im Darm sorgt und die...
Vorsicht beim Schneeschuhwandern
In den Semesterferien treibt es wieder viele in die Berge. Flugs die Schneeschuhe angeschnallt und losgewandert. Mit der richtigen Vorbereitung und der passenden Ausrüstung...
Eigenblut bei Knie-Arthrose
Dietmar Weppler (54) war schon von Kindesbeinen an sehr sportlich. Mit sechs startete der gebürtige Deutsche mit Fußball, spielte dann im Erwachsenenalter in der...
Warmes Frühstück gegen Frieren
Frühstücken wie ein Kaiser, im Winter am besten warm – dazu raten Ernährungsexperten. „Jemand, der zum Frühstück etwas Warmes isst, muss für die Verdauung...
Nach der Grippe wieder fit werden
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – die Grippewelle hat Österreich fest im Griff. Nach ein bis zwei Wochen haben die meisten Menschen die Beschwerden überstanden, doch...
Kälte stresst die Haut
Zwar zeigt sich der Winter im Moment von seiner freundlicheren Seite, trotzdem bedeuten schon Temperaturen unter acht Grad Plus Stress für die Haut. Sinkt...
Babys richtig tragen
„Rückenschmerzen begleiten viele Frauen durch die Schwangerschaft. Besonders kurz vor dem Geburtstermin klagen die werdenden Mütter häufig über ein Ziehen im Kreuz. Ein Grund...
PAP-Befunde abklären
Für Sophia S. (30) war der routinemäßige Besuch beim Gynäkologen und der damit verbundene Krebsabstrich reine Routine. Bis eine Woche später das Telefon klingelte...
